ƒEƒ‰ƒ�ƒU�ã�_‚b�ô”nŒ”�î•ñ

‹£”n—\‘z
Žæ�ÞŒ™‚¢‚È’²‹³Žt�A‰XŽÉ“¯Žm‚Ì—ÍŠÖŒW�A”nŽå‘¤‚©‚猩‚½˜B‹à�p�c‹£”n�ê–åŽ�‚¾‚¯‚ł͒͂Ý�Ø‚ê‚È‚¢�î•ñ‚ð�I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡�™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJ�Ã�ê�d�Ü�§”e
2ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
�y–³—¿�î•ñ�z‰ñŽû—¦�dŽ‹�I100–œ‰~GET
3ˆÊ ‘O“c‰®
�y�î•ñÀ²Ìß�˘g˜A”h�z
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀ�Ñ90%ˆÈ�ã!–³—¿‰ïˆõ•å�W’†�I
4ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
�Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”z�M�ô�™ƒŠƒAƒ‹‹£”n�I�™–³—¿�î•ñ”z�M’†�I
5ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”é�î•ñ‹Ç
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
‹É”é�î•ñ�y–³—¿�z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— �î•ñ
6ˆÊ ƒ}ƒXƒ^�[ƒY
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
”nŒ”‚ðŠl‚é�î•ñ‚̓}ƒXƒ^�[ƒY‚É‚ ‚é
7ˆÊ ”n�m
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë–³—¿”z�M�z
”n�m‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”z�M

‹£”n/”nŒ”—\‘z

�ã�_C”n˜A
‹ž�¬”tµ°ÀÑHŽO˜A•¡
‚¯‚¢‚Î3˜A•¡–ׂ¯•û
�ã‹}”t”n’P
‘åˆä‹£”n�ê–œ”nŒ”

¼Ø³½S”n˜A
“ì•””t˜g˜A
±ÝÄÞÛÒÀ޽𸽖œ”nŒ”
¾ÝijÙS”ƒ‚¢–Ú—\‘z
“Œ‹žŽÅ1,800m‹É”é�î•ñ
‚΂ñ‚¦‚¢‹£”n•¡�Ÿ
”ŸŠÙ2�ÎSÄÚ¾Ý�î•ñ
�V”n�í
‹ž‰¤”t½ÌßØÝ¸ÞC—\‘z
´²ÌßØÙ½Ã°¸½”ƒ‚¢–Ú
‰€“c¸²°Ý¾Ú¸¼®Ý
�ì�è‹L”O—\‘z
’†‹žŽÅ2,000m‚˂炢–Ú
ËԼݽ½Ã°¸½”n˜A
�¬‘q2�ÎS—\‘z
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒEƒ‰ƒ�ƒU�ã�_‚b�ô”nŒ”�î•ñ