ŽO�Ë�íŽO˜A’P�š‹£”n�î•ñ

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
“O’ê“I‚ɉñŽû—¦‚É‚±‚¾‚í‚Á‚½‹£”n—\‘z‚ð’†�S‚É�A‹£”n�‰�SŽÒ—p‚Ì“ü–åºÝÃÝ‚â�‚Šz“I’†×ݷݸނȂǕ��L‚­‹£”n‚Ì–£—Í‚ð‚¨“`‚¦‚·‚黲Ăł·�B
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
„¬ ‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡ „­‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒ}ƒXƒ^�[ƒY
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
”nŒ”‚ðŠl‚é�î•ñ‚̓}ƒXƒ^�[ƒY‚É‚ ‚é
2ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”é�î•ñ‹Ç
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
‹É”é�î•ñ�y–³—¿�z‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘O�I
3ˆÊ ‘O“c‰®
�y�î•ñÀ²Ìß�˘g˜A”h�z
“I’†ŽÀ�Ñ90%ˆÈ�ã!–³—¿‰ïˆõ•å�W’†�I
4ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
“Á•Ê‘‹Œû‚ɂ͓¯‚¶�lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì—�—R–³—¿ŒöŠJ
5ˆÊ ”n�m
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë–³—¿”z�M�z
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”z�M
6ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
–œ”nŒ”�î•ñ�E–ž�ÚˆÀ“c•x’j‚̃��[ƒ‹
7ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
�Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”z�M�ô�™ƒŠƒAƒ‹‹£”n�I�™�@‹ÆŠE�Å�‚•ô‚Ì�î•ñ!

‹£”n/”nŒ”—\‘z

’©“úÁ¬ÚݼÞC”nŒ”
2�ε°ÌßÝ“Á•Ê‘_‚¢”n—\‘z
1000–œ‰º“Á•Ê‘_‚¢”n—\‘z
“~‹£”n”n˜A
•KŽE‹Z¼Þ¬ÊßÝÀÞ°ÄÀÞ°ËÞ°

ˆÀ“c‹L”O˜g˜A
‹ž“s–Ä”nS‚˂炢–Ú
— ‹Zˆ¤’m”t
–Y‚ê‚È‘��Ü—\‘z
‚à‚¤‚¯•û–ì˜H‹e½Ã°¸½
—\‘z–ˆ“ú”t
3�Ë�íܲÄÞ
�ã�_C–ׂ¯•û
3�Ë�í•¡�Ÿ‚±‚낪‚µ
ΰÌßÌٽ𸽔ƒ‚¢–Ú
�VŠƒŽÅŠO2,000m”n’P
ŽO–ØÎ°½×ÝÄÞÊß°¸¼Þ¬ÝÌ߽𸽔n’P
�؂̉Ô�ܳ×Ü»Þ
”ŸŠÙ½ÌߨÝÄS–œ”nŒ”
—„’Z‹——£½Ã°¸½•K�Ÿ–@
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ŽO�Ë�íŽO˜A’P�š‹£”n�î•ñ